Persoonlijk Trainingsschema voor resultaat


Fit worden voor de zomer met een trainingsschema?

 

Behaal je doelen met een persoonlijk trainingsschema. Voor ieder doel heb je een plan van aanpak nodig (trainingsschema). Maar hoe maak je dan een plan van aanpak ? Maak je geen zorgen die kunnen wij maken zodat je je helemaal op je doel kan focussen. Langs de oefeningen krijg je ook informatie over hoe je de oefening moet uitvoeren en trainingsleer. Want helaas komt er stiekem toch het een en het andere bij kijken. Afhankelijk van het doel word er gebruik gemaakt van verschillende trainingstechnieken. De keuze van oefeningen voor het trainingsschema hangt af van het persoonlijke doel. 

 

Voor wie is het fitness schema?

 

Voor iedereen die zijn doelen wilt behalen: 

- Droog trainen.

- Spiermassa.

- Afvallen.

- Sterker worden.

- Fitter worden.

- Als je bijvoorbeeld een bepaald lichaamsdeel wilt ontwikkelen   (bijv. billen, core, rug).

- Werken aan je gezondheid.

- Verbeteren van sportprestaties.

- Trainingsschema voor een sixpack.

- Trainingsschema voor een beginner.

Wat kan je verwachten van het trainingsschema?

Overzichtelijk trainingsschema.

- Tips over trainingsleer.

- Meer kennis over de oefeningen.

- Veel variatie (indien u meerdere trainingsschema' s neemt).

- Mocht er een aanpassingen nodig zijn of heb je een vraag kan dit.

- Het trainingsschema ontvang je via de mail in een PDF bestand.

- Resultaat (wanneer je je aan het trainingsschema houd).

Trainingsschema

Trainingsschema voor jou doelen. In de vragenlijst die je krijgt kan je aangeven hoeveel keer per week je traint of wilt gaan trainen. 

€ 27,50

  • Beschikbaar

Aanschaf trainingsschema

Binnen 24 uur naar aanschaf word je benadert door ons met een mail. In deze mail staan een aantal vragen. Door deze vragen zo concreet mogelijk te beantwoorden kunnen wij maatwerk leveren. Naar het beantwoorden van de vragenlijst heb je het trainingsschema binnen 3 dagen.