Scrimpie fit

Mijn visie

Het is voor mij belangrijk dat sporten iets prettigs is. Hier streef ik dan ook voor. Wanneer dit het geval is zal je ook resultaat zien. Want wanneer je iets leuk en prettig vind houd je dit ook vol. Met de voeding werkt dit op hetzelfde manier. Ik houd rekening met jou levensstijl en probeer vanuit daar geleidelijk een betere levensstijl te creëren zodat jij jou doelen kan halen.

 

Omdat iedereen op een ander niveau zit vind ik het belangrijk dat iedereen een training krijgt die op hem/haar doelen en niveau aansluit. Zo zorg je continue voor een trainingsprikkel. 

 

Training geeft de spieren de prikkel voor groei, voeding geeft de bouwstenen om de spieren te laten groeien en met het herstel komt resultaat tot stand.


Opleidingen

  • Summa sport en bewegen (buurt, onderwijs en sport).
  • Personal trainer summa college.
  • Polotherapie HBO i.o

ervaringen

  • 3 jaar personal trainer.
  • 2 jaar outdoor sport (teambuilding, mountainbike enzovoort).
  • 1 Jaar gymdocent (basisschool)
  • Sportlessen (conditie, kracht en spel) gegeven aan o.a : leger, politie en sportopleiding.
  • 8 Jaar topsporter geweest.

Specialisme

  • Krachttraining en spiermassa
  • Afvallen door middel van sport en voeding
  • Specifieke spieren trainen (bijv. voor een blessure)
  • Sporters (voetballers, basketballers enzovoort).
  • Een leuk en gevarieerd op maat gemaakt programma maken.